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好走的路，都是下坡

有一陣子我常爬山，倒不是因為興趣，而是為了鍛鍊身體。那一陣子我每天早晨都會穿著T-恤、運動褲到離家不遠的小山仙蹟巖去健行，剛開始時，或許是因為平時太不常運動，還沒爬到半山腰便已「呼~呼~」地氣喘如牛，最後乾脆選擇提早下山回家，但想想：「這樣子太丟臉了吧！如果人家問起：『你去爬山怎麼這麼快就回來了啊？』不挺尷尬的嗎？」

話說乾隆年間，京城出現了一個專偷皇宮寶物的的神偷。他來無影，去無蹤，縱使紫禁城內牆高池深，戒備森嚴，但這些都不放在他的眼裡，依舊來去自如。只不過皇宮內大大小小的瑣事何等繁雜，出現一名小偷而已，倒也沒有驚動到高高在上的萬歲爺。

直到有一天，乾隆皇帝發現放在御書房的玉璽竟然不翼而飛，勃然大怒，敕令紫禁城內外作地毯式的搜索。妙就妙在這裡，玉璽居然在三天後又神不知鬼不覺地出現在皇帝的桌上。

這下子乾隆慌了，他想：「這神偷在深宮內苑裡這般地來去自如，這次玉璽失竊倒也算了，下次如果他要取朕的項上人頭，那不就……」乾隆越想越恐懼，馬上召見大臣們商討對策。會議中，眾大臣面面相覷，和珅率先打破沉默：「啟奏陛下，臣有一計，定可捉拿此賊。」乾隆急道：「和愛卿有何對策？」

漏水的水桶

有個農人住的地方沒有水源，又因位於高地上無法連結水管取水， 只好每天辛苦的挑著兩個水桶到遠處小溪取水。

他使用的兩個木製水桶，因年久而有了裂縫，即使裝滿了水，挑水時常常在路上漏掉了不少。

有一群弟子要出去朝聖。
師父拿出一個苦瓜，對弟子們說：
「隨身帶著這個苦瓜，記得把它浸泡在每一條你們經過的聖河，

1.「傻瓜繳學費學習，聰明人以傻瓜繳的學費學習」-- 巴西諺語

有一個楞頭楞腦的流浪漢，常常在市場裡走動，許多人很喜歡開他的玩笑，並且用不同的方法捉弄他。

其中有一個大家最常用的方法。

一份愛心 ( 就像愛你自己那麼多就夠了 )
一份關懷 ( 包括不斷添加進去的付出 )
一份犧牲 ( 再加一份能夠享受犧牲的心情 )

　　最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧，但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」

　　這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。

　　遷怒—餘怒未消的跡象

人生就像一碗蔬菜湯

如果沒經過攪動，鮮美好料就會一直沉在碗底

唯有辛勤地「攪動自己」，才能讓內在的才華與能力美力呈現

人從出生以來，數十年的歲月，一直都在學習生活，從小學到老，從來沒有停過。
出生後，學習喝奶、學習要父母抱我們、學習吃飯、學習走路、學習語言；
長大了，到學校上學，開始學習尊敬老師、學習各種知識；

1.運用言語和想像放鬆。

　　通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裏，聽著優美的輕音樂”，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。

2.分解法。

令你想交往一輩子的朋友到底有幾個

所謂一輩子的朋友

自卑、挫折、傷心難過、憂慮、憤怒、壓力，是每個人在日常生活中都會經歷到的情緒。由於這些狀況是如此的無可避免，與其逃避，不如學著如何以正向的方式去面對。以下文章節錄自網路佳文<安慰自己的六種情緒>，希望能夠讓家長及學生們有所獲益。

一、當我覺得——沒有自信，總覺得不如人時，我應該這麼做

1.停止批評和責難自己。

人生的八個經典問題 ... 你想過了嗎?

問題一 ：